Les ballons de massage sont une méthode effectif pour amoindrir les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, plus aussi d'augmenter la circulation sanguine, favoriser les articulations et de soulager la douleur et la raideur. Que vous cherchiez un soulagement de la douleur par auto massage ou avec thérapie, une libération des nerfs soit une simple relaxation, une ballon de massage peut vous soutenir de plusieurs façons.
Voici quelques-unes des zones du corps que vous pouvez cibler avec une boulet de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Cinq raisons pour lesquelles les balles de massage demeurent le remède parfait :
- Réduire les souffrances musculaires
Les muscles endoloris peuvent vous entraver et susciter de l'incommodité. L'auto-massage demeure un remarquable procédé de diminuer ces souffrances et de regagner une appréciation de normalité. Les ballons de massage libèrent vos muscles douloureux aussitôt et efficacement .
- Repoussez souffrance musculaire et les crispations
La souffrance et la raideur du corps éprouvent à être attentatoire à vos performances et à votre motivation et à perdurer actif . Les ballons de massage agissent en profondeur dans les nerfs pour supprimer les tensions, soulager les tensions et susciter plus d'espace dans le corps.
- Accentuer la souplesse par les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs étirés favorisent tous à un déficit de souplesse. D'autant plus que, la flexibilité est la clé un mode de vie actif, parce'qu elle permet de avertir les blessures et de stimuler les performances en grandeur. Les boules de massage facilitent à décliner ces tensions pour que vous puissiez encaisser en décontraction.
- Rétablir la circulation sanguine
Toute forme de massage participe à dynamiser la circulation sanguine, avec une amplification de la circulation sanguine. Si vous avez une entaille , une douleur soit une tension, le renforcement de la circulation sanguine dans cette zone vous aidera à guérir et à décliner .
Si vous avez des muscles tendus , des douleurs soit un manque de souplesse, votre corps est consumé ! Or au moment ou vous considérez un atténuation en exploitant des balles de massage, votre personne (et votre âme!) sont capable de se détendre . L'auto-massage est non seulement radical toutefois aussi agréable , avec le bénéfice complémentaire de la relaxation .
Les bienfaits pour la vitalité de la manipulation d'une boule de massage
Vous pouvez employer des balles de massage sur tout le corps pour un massage en profondeur des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les balles de massage peuvent être exploitées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut aider à décontracter les muscles tendus, à atténuer les tensions, à créer plus d'espace dans le corps, à construire des nœuds et à amplifier la circulation sanguine.
Quand vous pratiquez des mouvements d étirements plus fréquemment appelé stretching, il est conseillé de se servir d' une boule de massage.
