Les boulets de massage sont un procédé puissant pour détruire les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, et aussi ranimer la circulation sanguine, favoriser les articulations et de soulager la douleur et la raideur. Que vous demandiez une atténuation de la douleur par auto massage soit avec thérapie, une libération des nerfs ou une simple relaxation, une ballon de massage peut vous soutenir de façons considérable .
Voici quelques-unes des zones du corps que vous pouvez toucher avec une ballon de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Cinq raisons pour lesquelles les balles de massage restent le remède parfait :
- Réduire les souffrances musculaires
Les muscles endoloris risquent de vous ralentir et procurer de l'inconfort . L'auto-massage est un excellent système de atténuer ces douleurs et de regagner une appréciation de normalité. Les boules de massage libèrent vos muscles douloureux aussitôt et efficacement .
- Excluez tension musculaire et les exaspérations
La tension et la raideur du corps éprouvent à être nuisible à vos performances et à votre motivation et à perdurer actif . Les boulets de massage agissent en profondeur dans les nerfs pour éliminer les tensions, abaisser les tensions et créer encore plus d'espace dans le corps.
- Accentuer la souplesse par les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs tendus contribuent tous à un défaillance de souplesse. Aussi la souplesse demeure la clé un méthode de vie actif, parce'qu elle permet de empêcher les blessures et d'augmenter les performances en général . Les balles de massage aident à réduire ces tensions pour que vous puissiez gagner en souplesse .
- Restaurer la circulation sanguine
Toute forme de massage aide à dynamiser la circulation sanguine, plus une augmentation de la circulation sanguine. Si vous avez une griffure , une souffrance ou une tension, le renforcement de la circulation sanguine par cette zone vous aidera à cicatriser et à décliner .
Si vous avez des muscles fatigués, des douleurs ou un manque de souplesse, votre corps demeure consumé ! Or au moment ou vous considérez un réconfort en adoptant des boulets de massage, votre organisme (et votre âme!) sont habile de se soulager . L'auto-massage se trouve non seulement compétant toutefois aussi convenable, avec le bénéfice supplémentaire de la relaxation .
Les bénéfices pour la vitalité de la manipulation d'une balle de massage
Vous pouvez utiliser des balles de massage de haut en bas pour un massage en intensité des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les balles de massage peuvent être utilisées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut entraider à décontracter les muscles tendus, à relâcher les tensions, à produire plus d'espace dans le corps, à construire des nœuds et à accentuer la circulation sanguine.
Lorsque vous pratiquez des mouvements d étirements plus généralement appelé stretching, il est conseillé de se servir d' une balle de massage.
