Les ballons de massage sont un moyen efficace pour consumer les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, et aussi décupler la circulation sanguine, soutenir les articulations et de débarrasser la douleur et la raideur. Que vous demandiez une atténuation de la douleur par auto massage sinon par thérapie, une libération des nerfs ou une simple relaxation, une balle de massage peut vous conforter de vastes façons .
Voici quelques-unes des zones du corps que vous pouvez cibler avec une boulet de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Voici cinq raisons pour lesquelles les boulets de massage demeurent le remède parfait :
- Atténuer les souffrances musculaires
Les muscles endoloris risquent de vous ralentir et engendrer du désagrément . L'auto-massage demeure un remarquable système de soulager ces douleurs et de retrouver une appréciation de normalité. Les ballons de massage atténuent vos muscles douloureux aussitôt et activement.
- Repoussez tension musculaire et les crispations
La douleur et la raideur du corps peuvent être préjudiciables à vos accomplissements et à votre motivation et à tenir actif . Les ballons de massage influent en profondeur dans les nerfs pour supprimer les tensions, consoler les tensions et susciter plus d'espace dans le corps.
- Accentuer la flexibilité avec les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs tendus favorisent tous à un déficit de souplesse. D'autant plus que, la souplesse est la clé un mode de vie actif, car elle permet de prévenir les blessures et de stimuler les performances en général . Les boulets de massage facilitent à réduire ces tensions pour que vous puissiez encaisser en légèreté .
- Rétablir la circulation sanguine
Toute forme de massage contribue à vivifier la circulation sanguine, avec une augmentation de la circulation sanguine. Si vous avez une griffure , une douleur soit une tension, l'intensification de la circulation sanguine en cette zone vous favorisera à soigner et à atténuer .
Si vous avez des muscles fatigués, des douleurs ou un manque de souplesse, votre corps demeure fatigué ! Or au moment ou vous trouvez un soulagement en adoptant des boules de massage, votre personne (et votre esprit !) sont habile de se détendre . L'auto-massage se trouve non seulement profitable toutefois aussi convenable, avec l'avantage supplémentaire de la soulagement.
Les utilités pour la vitalité de l'utilisation l l'exploitation d'un boulet de massage
Vous pouvez employer des boulets de massage de haut en bas pour un massage en profondeur des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les boules de massage peuvent être employées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut entraider à relâcher les muscles tendus, à atténuer les tensions, à créer plus d'espace dans le corps, à construire des nœuds et à stimuler la circulation sanguine.
Au moment ou vous accomplissez des exercices d étirements plus fréquemment appelé stretching, il est conseillé d'employer une balle de massage.
