Les balles de massage sont un combiné valable pour anéantir les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, et aussi accentuer la circulation sanguine, favoriser les articulations et de libérer la douleur et la raideur. Que vous cherchiez une atténuation de la douleur par auto massage sinon par thérapie, une libération des nerfs ou une simple relaxation, une balle de massage peut vous soutenir de multiples façons .
Voici certaines des zones du corps que vous pouvez toucher avec une balle de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Voici cinq raisons pour lesquelles les boulets de massage sont le remède parfait :
- Abaisser les souffrances musculaires
Les muscles endoloris risquent de vous ralentir et causer du désagrément . L'auto-massage demeure un remarquable moyen de diminuer ces douleurs et d'atteindre une sensation de normalité. Les boules de massage atténuent vos muscles douloureux rapidement et efficacement .
- Expulsez souffrance musculaire et les crispations
La tension et la raideur du corps risquent d' être attentatoire à vos performances et à votre motivation et aussi à tenir actif . Les balles de massage agissent en profondeur dans les nerfs pour supprimer les tensions, atténuer les tensions et instituer davantage d'espace dans le corps.
- Amplifier la flexibilité par les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs tendus participent tous à un manque de souplesse. Pourtant, la souplesse demeure la clé un méthode de vie actif, car elle permet de anticiper les blessures et d'amplifier les performances en grandeur. Les ballons de massage contribuent à atténuer ces tensions pour que vous puissiez gagner en décontraction.
- Rétablir la circulation sanguine
Toute forme de massage favorise à vivifier la circulation sanguine, et une augmentation de la circulation sanguine. Si vous avez une déchirure, une douleur soit une tension, l'amplification de la circulation sanguine par cette zone vous favorisera à remédier et à soulager .
Si vous avez des muscles fatigués, des souffrances soit un manque de souplesse, votre corps demeure épuisé ! Mais au moment ou vous cherchez un soulagement en adoptant des boules de massage, votre personne (et votre esprit !) sont capable de se détendre . L'auto-massage est non seulement efficace toutefois aussi convenable, avec le privilège complémentaire de la décontraction .
Les utilités pour la santé de l'utilisation l l'exploitation d'un boulet de massage
Vous pouvez employer des boules de massage sur tout le corps pour un massage en intensité des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les balles de massage peuvent être employées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut aider à décontracter les muscles tendus, à atténuer les tensions, à provoquer plus d'espace dans le corps, à établir des nœuds et à amplifier la circulation sanguine.
Quand vous accomplissez des exercices d étirements plus habituellement appelé stretching, il est conseillé de se servir d' un boulet de massage.
