Les balles de massage sont un moyen puissant pour amoindrir les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, plus aussi accentuer la circulation sanguine, faciliter les articulations et de débarrasser la douleur et la raideur. Que vous recherchiez un soulagement de la souffrance par auto massage ou avec thérapie, un soulagement des nerfs ou une simple relaxation, une balle de massage peut vous soutenir de nombreuses façons .
Voici certaines des zones du corps que vous pouvez malaxer avec une boulet de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Voici cinq raisons pour lesquelles les ballons de massage sont le remède parfait :
- Réduire les souffrances musculaires
Les muscles endoloris risquent de vous ralentir et produire de l'incommodité. L'auto-massage est un remarquable système de atténuer ces souffrances et de regagner une émotion de normalité. Les boules de massage consolent vos muscles douloureux aussitôt et activement.
- Repoussez douleur musculaire et les crispations
La souffrance et la raideur du corps peuvent être préjudiciables à vos accomplissements et à votre motivation et à tenir dynamique. Les boulets de massage agissent en profondeur dans les nerfs pour exclure les tensions, abaisser les tensions et provoquer encore plus d'espace dans le corps.
- Accentuer la souplesse avec les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs étirés favorisent tous à un manque de souplesse. Aussi la flexibilité demeure la clé un méthode de vie actif, parce'qu elle permet de prévenir les blessures et d'augmenter les performances en grandeur. Les boules de massage aident à amoindrir ces tensions afin que vous puissiez gagner en légèreté .
- Améliorer la circulation sanguine
Toute forme de massage aide à dynamiser la circulation sanguine, plus une renforcement de la circulation sanguine. Si vous avez une une éraflure , une douleur ou une tension, le renforcement de la circulation sanguine par cette zone vous confortera à guérir et à affaiblir .
Si vous avez des muscles fatigués, des souffrances ou soit un manque de souplesse, votre corps demeure exténué ! Cependant quand vous considérez un réconfort en employant l recourant des ballons de massage, votre organisme (et votre âme!) sont capable de se décompresser. L'auto-massage se trouve non seulement compétant toutefois aussi apaisant , avec le privilège supplémentaire de la décontraction .
Les bienfaits pour la santé de la manipulation d'une boule de massage
Vous pouvez appliquer des balles de massage de la tête aux pieds pour un massage en intensité des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les boules de massage peuvent être appliquées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut contribuer à détendre les muscles tendus, à atténuer les tensions, à produire plus d'espace dans le corps, à construire des nœuds et à amplifier la circulation sanguine.
Quand vous accomplissez des exercices d étirements plus communément appelé stretching, il est conseillé d'employer une balle de massage.
