Les boulets de massage sont un procédé efficace pour consumer les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, et aussi décupler la circulation sanguine, avantager les articulations et de libérer la douleur et la raideur. Que vous cherchiez un soulagement de la douleur par auto massage ou par thérapie, une libération des nerfs soit une simple relaxation, une boulet de massage peut vous conforter de beaucoup de façons .
Voici certaines des zones du corps que vous pouvez malaxer avec une boulet de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Voici cinq raisons pour lesquelles les boules de massage restent le remède parfait :
- Diminuer les douleurs musculaires
Les muscles endoloris risquent de vous temporiser et engendrer de l'inconfort . L'auto-massage est un excellent moyen de réduire ces souffrances et d'atteindre une appréciation de normalité. Les boulets de massage soulagent vos muscles douloureux aussitôt et efficacement .
- Excluez tension musculaire et les crispations
La tension et la raideur du corps risquent d' être nuisible à vos performances et à votre motivation et à perdurer actif . Les boulets de massage interviennent en profondeur dans les nerfs pour éliminer les tensions, soulager les tensions et créer davantage d'espace dans le corps.
- Amplifier la souplesse avec les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs tendus participent tous à un manque de souplesse. Aussi la souplesse demeure la clé un mode de vie actif, parce'qu elle permet de anticiper les blessures et d'amplifier les performances en général . Les boules de massage aident à atténuer ces tensions afin que vous puissiez encaisser en légèreté .
- Restaurer la circulation sanguine
Toute forme de massage soutient à revigorer la circulation sanguine, et une augmentation de la circulation sanguine. Si vous avez une entaille , une douleur ou une tension, l'amplification de la circulation sanguine par cette zone vous aidera à remédier et à atténuer .
Si vous avez des muscles fatigués, des souffrances soit un manque de souplesse, votre corps demeure exténué ! Mais au moment ou vous cherchez un réconfort en adoptant des boules de massage, votre corps (et votre âme!) sont habile de se décompresser. L'auto-massage demeure non seulement profitable mais aussi convenable, avec le bénéfice complémentaire de la décontraction .
Les utilités pour la santé de l'utilisation l l'exploitation d'une boule de massage
Vous pouvez exploiter des ballons de massage sur tout le corps pour un massage en intensité des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les boulets de massage peuvent être utilisées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut entraider à décontracter les muscles tendus, à soulager les tensions, à provoquer plus d'espace dans le corps, à construire des nœuds et à accentuer la circulation sanguine.
Lorsque vous exécutez des mouvements d étirements plus généralement appelé stretching, il est conseillé de se servir d' une boule de massage.
