Les boulets de massage sont un moyen efficace pour consumer les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, plus aussi ranimer la circulation sanguine, appuyer les articulations et de soulager la douleur et la raideur. Que vous sollicitiez une cicatrisation de la douleur par auto massage sinon par thérapie, une libération des nerfs soit une simple relaxation, une ballon de massage peut vous soutenir de beaucoup de façons .
Voici divers des zones du corps que vous pouvez toucher avec une ballon de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Cinq raisons pour lesquelles les boulets de massage sont le remède parfait :
- Diminuer les douleurs musculaires
Les muscles endoloris risquent de vous temporiser et procurer de l'inconfort . L'auto-massage demeure un remarquable procédé de atténuer ces souffrances et de regagner un sentiment de normalité. Les balles de massage soulagent vos muscles douloureux rapidement et efficacement .
- Supprimez douleur musculaire et les crispations
La douleur et la raideur du corps éprouvent à être néfaste à vos accomplissements et à votre motivation et à tenir énergique . Les ballons de massage influent en profondeur dans les nerfs pour éliminer les tensions, diminuer les tensions et instituer davantage d'espace dans le corps.
- Accentuer la flexibilité par les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs tendus contribuent tous à un défaillance de souplesse. D'autant plus que, la flexibilité demeure la clé un formule de vie actif, parce'qu elle permet de avertir les blessures et d'augmenter les performances en général . Les balles de massage aident à amoindrir ces tensions pour que vous puissiez encaisser en souplesse .
- Rétablir la circulation sanguine
Toute forme de massage aide à dynamiser la circulation sanguine, plus une intensification de la circulation sanguine. Si vous avez une entaille , une douleur soit une tension, le renforcement de la circulation sanguine dans cette zone vous aidera à soigner et à réduire .
Si vous avez des muscles fatigués, des douleurs ou un manque de souplesse, votre corps reste épuisé ! Cependant lorsque vous considérez un atténuation en utilisant des boules de massage, votre personne (et votre esprit !) sont habile de se soulager . L'auto-massage est non seulement compétant toutefois aussi agréable , avec le bénéfice complémentaire de la relaxation .
Les avantages pour la vitalité de la manipulation d'une boule de massage
Vous pouvez utiliser des balles de massage de la tête aux pieds pour un massage en intensité des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les balles de massage peuvent être utilisées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut entraider à décontracter les muscles tendus, à soulager les tensions, à produire plus d'espace dans le corps, à faire des nœuds et à stimuler la circulation sanguine.
Quand vous exécutez des exercices d étirements plus généralement appelé stretching, il est conseillé d'employer une boule de massage.
