Les ballons de massage sont un moyen effectif pour consumer les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, et aussi décupler la circulation sanguine, appuyer les articulations et de endormir la douleur et la raideur. Que vous cherchiez un adoucissement de la souffrance par auto massage ou par thérapie, un soulagement des nerfs soit une simple relaxation, une boulet de massage peut vous conforter de multiples façons .
Voici divers des zones du corps que vous pouvez toucher avec une ballon de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Cinq raisons pour lesquelles les balles de massage sont le remède parfait :
- Abaisser les souffrances musculaires
Les muscles endoloris peuvent vous temporiser et susciter de l'inconfort . L'auto-massage demeure un excellent système de soulager ces souffrances et de regagner une émotion de normalité. Les boulets de massage consolent vos muscles douloureux aussitôt et efficacement .
- Expulsez tension musculaire et les agacements
La souffrance et la raideur du corps éprouvent à être nuisible à vos performances et à votre motivation et aussi à perdurer actif . Les boules de massage meuvent en profondeur dans les nerfs pour exclure les tensions, diminuer les tensions et susciter encore plus d'espace dans le corps.
- Amplifier la souplesse par les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs étirés contribuent tous à un déficit de souplesse. D'autant plus que, la souplesse demeure la clé un mode de vie actif, parce'qu elle permet de prévenir les blessures et de stimuler les performances en général . Les boulets de massage contribuent à atténuer ces tensions afin que vous puissiez gagner en souplesse .
- Améliorer la circulation sanguine
Toute forme de massage aide à vivifier la circulation sanguine, et une augmentation de la circulation sanguine. Si vous avez une entaille , une douleur ou une tension, le renforcement de la circulation sanguine en cette zone vous confortera à soigner et à affaiblir .
Si vous avez des muscles fatigués, des souffrances soit un manque de souplesse, votre corps est épuisé ! Cependant quand vous percevez un soulagement en utilisant des ballons de massage, votre organisme (et votre âme!) sont habile de se soulager . L'auto-massage est non seulement radical mais aussi apaisant , avec le privilège supplémentaire de la décontraction .
Les bénéfices pour la vitalité de la manipulation d'un ballon de massage
Vous pouvez exploiter des boules de massage sur tout le corps pour un massage en profondeur des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les boules de massage peuvent être utilisées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut entraider à décontracter les muscles tendus, à soulager les tensions, à produire plus d'espace dans le corps, à construire des nœuds et à augmenter la circulation sanguine.
Lorsque vous exécutez des mouvements d étirements plus fréquemment appelé stretching, il est conseillé de se servir d' un ballon de massage.
