Les balles de massage sont un moyen effectif pour affaiblir les douleurs musculaires, articulaires, les maux, les tensions musculaires et les raideurs, plus aussi décupler la circulation sanguine, faciliter les articulations et de libérer la douleur et la raideur. Que vous recherchiez un adoucissement de la souffrance par auto massage soit avec thérapie, une libération des nerfs sinon une simple relaxation, une boule de massage peut vous conforter de vastes façons .
Voici plusieurs des zones du corps que vous pouvez toucher avec une ballon de massage :
- Cou
- Colonne vertébrale thoracique (haut/moyen du dos)
- Épaules
- Fléchisseurs des hanches
- Fentes
- Les ischio-jambiers
- Pieds
Voici cinq raisons pour lesquelles les boulets de massage demeurent le remède parfait :
- Abaisser les douleurs musculaires
Les muscles endoloris risquent de vous ralentir et susciter de l'incommodité. L'auto-massage demeure un excellent procédé de diminuer ces douleurs et d'atteindre un sentiment de normalité. Les ballons de massage libèrent vos muscles douloureux aussitôt et activement.
- Éliminez douleur musculaire et les crispations
La douleur et la raideur du corps peuvent être nuisible à vos accomplissements et à votre motivation et aussi à tenir dynamique. Les ballons de massage influent en profondeur dans les nerfs pour éliminer les tensions, réduire les tensions et créer encore plus d'espace dans le corps.
- Amplifier la flexibilité avec les étirements
Des tendons, des ligaments et des nerfs tendus contribuent tous à un déficit de souplesse. Aussi la flexibilité est la clé un mode de vie actif, car elle permet de prévenir les blessures et d'accroître les performances en général . Les balles de massage facilitent à réduire ces tensions pour que vous puissiez encaisser en décontraction.
- Restaurer la circulation sanguine
Toute forme de massage favorise à stimuler la circulation sanguine, plus une renforcement de la circulation sanguine. Si vous avez une entaille , une souffrance ou une tension, l'intensification de la circulation sanguine par cette zone vous confortera à soigner et à réduire .
Si vous avez des muscles tendus , des souffrances soit un manque de souplesse, votre corps est exténué ! Mais quand vous considérez un réconfort en adoptant des ballons de massage, votre personne (et votre esprit !) sont habile de se décompresser. L'auto-massage se trouve non seulement compétant toutefois aussi convenable, avec le privilège complémentaire de la soulagement.
Les utilités pour la vitalité de la manipulation d'une boule de massage
Vous pouvez employer des ballons de massage sur tout le corps pour un massage en intensité des tissus du cou, du dos, des épaules, des hanches, des ischio-jambiers, des fessiers et des pieds.
Les boulets de massage peuvent être utilisées pour la thérapie des points et l'acupression, ce qui peut entraider à relâcher les muscles tendus, à relâcher les tensions, à provoquer plus d'espace dans le corps, à établir des nœuds et à accentuer la circulation sanguine.
Au moment ou vous pratiquez des mouvements d étirements plus généralement appelé stretching, il est conseillé d'utiliser un boulet de massage.
