Le Tapis:
Les tapis à fleurs sont conçus pour produire des résultats proche à ceux du massage par acupression pour vous libérer , détendre vos muscles, régénérer en partie votre colonne vertébrale et améliorer votre dos. Les douleurs musculaires peuvent venir avec la fatigue et si vous n'avez pas fait d'étirements aux niveau des jambes, des épaules, de la nuque, des cervicales, des articulations, les lombaires, les cuisses, les orteils, le fessiers après une activité physique ou même lors du travail. Il est donc primordial de s'étirer mais aussi de bouger.
Pour soulager le mal de dos, du bas du dos rien de mieux que le masseur authentique qui est le tapis d'acupression. Le tapis d'acupression va malaxer et soigner les douleurs. Ainsi il va faciliter la circulation sanguine, relâcher les fibres, soigner les tensions musculaires.
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupression est une méthode pratiquée pour débloquer le chi (Qi) bloqué, ou énergie, dans tout le corps. Une fois ces paralysies expulsés , la douleur peut être atténuée ou complètement l entièrement soulagée.
Les tapis d'acupression possèdent plusieurs centaines de points en plastique ou plastique bio qui exercent un pressage sur de nombreux points d'acupression dans le dos. Il existe également des oreillers d'acupression qui peuvent être employés sur le cou, la tête, les mains ou les pieds.
De considérables individus utilisent maintenant des tapis à fleurs pour soulager les souffrances dorsales, les maux de tête mais aussi pour avoir une bonne posture et un dos droit. Il permet ainsi de remplacer le kinésithérapeute ou l'ostéopathe.
Il n'y a pas énormément d'études sur les tapis d'acupression en particulier, bien que différents petites études expliquent qu'ils sont bienfaisants pour diminuer la douleur. De nombreux utilisateurs ne jurent uniquement par les conséquences favorables qu'ils obtiennent .
Voici certains avantages des tapis d'acupression :
Les tapis guérisseur n'ont pas été étudiés en profondeur pour leurs bénéfices potentiels, or comme ils marchent de la même façon que l'acupression et l'acupuncture c'est à dire en stimulant les points de pression le long des méridiens du corps alors ils peuvent procurer des plaisir comparables.
La première différence est que les tapis guérisseur favorisent plusieurs points d'acupression sans distinction, en contradiction aux traitements d'acupression ou d'acupuncture exemptés par un professionnel agrée .
Bienfaits des tapis guérisseur :
Les fidèles des tapis à fleurs ont exprimé avoir trouvé un soulagement pour les douleurs suivantes :
- Douleurs de tête, qui seraient libérés en se tenant verticalement sur le tapis à fleurs avec les deux pieds également placés
- Maux sciatiques dans le dos et la jambe
- Des muscles du dos tendus ou raides
Comment employer le tapis de fakir :
Pour s'initier au tapis à fleurs, cela peu prendre un certain temps . Les pointes sont picotants et peuvent conférer un inconvénient ou une souffrance pour plusieurs minutes, avant de débuter à soulager le corps et à se sentir détendu .
Pour obtenir des résultats optimaux , exploitez le tapis d'acupression chaque jour pendant 10 à 20 minutes à la fois. N'oubliez pas de respirer et de vous entraîner à libérer consciemment votre corps.
Sélectionnez la surface sur laquelle vous allez le mettre . Les nouveaux utilisent souvent le tapis guérisseur déployé sur un lit ou un canapé. Les utilisateurs intermédiaires et expérimentés peuvent déplacer leur tapis d'acupression sur le sol.
Cherchez à vous poser dessus. Vous pouvez également vous asseoir sur ou contre le tapis guérisseur sur un fauteuil de sorte que votre postérieur et le bas de votre dos soient en relation direct.
Commencez par une couche (un t-shirt) entre vous et le tapis à fleurs. Portez une chemise légère ou déposez un tissu fin sur les pointes peut vous aider à vous acclimater à la sensation du tapis guérisseur . Les utilisateurs témoignent qu'ils soutirent les meilleurs résultats quand le tapis à fleurs est en lien avec leur peau nue, mais ne ressentent pas le besoin d'enlever leur chemise aussitôt .
Allongez-vous lentement . Allongez-vous en proportionnant uniformément votre poids sur le tapis guérisseur . Cela vous aidera à éviter les taillades par les sommets .
Repositionnez-vous avec précaution . Ne vous remuez pas sur le tapis de fakir , car vous risquez de vous déchirer ou de vous griffer plus facilement la peau.
Exploitez-le de manière permanent . Il faut s'accommoder au tapis guérisseur , et il semblent vraiment fonctionner pour énormément de clients . Si ce produit vous plaît, ne le lâchez pas et donnez-lui le temps d'agir.
La reprise du sport est important pour avoir des effets plus poussé. Le gainage, le yoga, travailler ses abdominaux, travailler sa respiration, et se muscler l'ensemble du corps est important.
Mise en Garde
Les pointes des tapis peuvent percer la peau, surtout si les tapis sont mal utilisés. Pour éviter les blessures ou les infections, n'utilisez pas de tapis d'acupression si vous avez la peau fine, le diabète ou une mauvaise circulation sanguine.
La plupart des fabricants de tapis d'acupression ne recommandent pas de les utiliser pendant la grossesse.
L'acupression pour l'accouchement ne doit être effectuée que sous la surveillance d'un professionnel de la santé.
Les bébés, les tout-petits et les jeunes enfants ne doivent pas utiliser de tapis d'acupression.
Si vous souffrez d'hypertension ou d'hypotension, consultez votre médecin avant d'utiliser le tapis d'acupression.
Les tapis d'acupression ne doivent pas être utilisés à la place de traitements médicaux ou de médicaments prescrits.
